胎动不安怎么调理好 怀孕胎动吃什么食物好。胎动不安多因气血亏虚或阴虚生热，或跌仆损伤，使冲任不固，胎元失养所致。是以腰腹酸痛、胎动欲坠为主要表现的妊娠类疾病。其临床症状乃妊娠后突然阴道少量流血，继而腰酸腹痛，胎动欲坠，或有气短乏力、头晕目眩、口干等症。【必备秘方】；1.山药、冰糖各50克，白参10克，莲子10枚（去心）。每日1剂，将人参、莲子、山药水浓煎，调入冰糖令溶，分2次服，连服5～7剂。主治气虚型胎动不安。2.茜草炭30克，当归、人参、白术、白芍、红花、牛膝各9克，升麻、甘草各6克。每日1剂，水煎，分2次服。主治气滞血瘀型胎动不安。3.天冬50克（连皮），红糖15克。将天冬水煎，取汁加入红糖服，每日1剂，连服3～5剂。主治血热型胎动不安。