丝瓜是很多人喜欢的蔬菜，不过很多人害怕长胖，对于丝瓜的热量很关注，还有一种说法是吃丝瓜能减肥。那丝瓜热量高吗？真的吃丝瓜减肥吗？接下来和小编了解下。丝瓜热量高吗；20大卡/100g，丝瓜本身的热量几乎可以忽略，但丝瓜汤会加入油等作料，是有一定的热量的，但也非常少。丝瓜可以祛暑祛湿，非常时候夏天食用，对减肥也有一定的辅助作用。另外薏米汤也可以起到祛湿的作用，对内湿型肥胖有一定的作用。另外黄瓜的热量也很小，但是黄瓜吃多了伤脾胃。丝瓜则不会，而且丝瓜对皮肤有一定的好处。吃丝瓜减肥吗；可以减肥。丝瓜热量很低，100克中只有20大卡，而且脂肪含量也不高，100克可食用部分脂肪只有0.2克，吃后不会出现长胖的现象，反而能有利于减肥。而具体能减肥是因为。