首先作为腿部整体防晒对策，尽可能穿长袜及长裙等，用衣物来遮盖是防晒之本。衣服颜色浅的与颜色深的相比，衣服质地薄的与厚的相比，后者相对来说不容易被晒到。此外，现在市面上各种各样的衣服中，其中就有能够防止紫外线的防晒衣，也有通过向衣物喷雾后就能使衣物隔绝紫外线的喷雾。最后，对于露出衣物的那一部分，请每天一定记得涂抹身体防晒霜。有关脚背时，因为很难涂抹液体的防晒霜，这时候可以选择轻薄防晒霜稍微涂抹后穿上丝袜，或者推荐女性朋友可以穿上丝袜后使用喷雾式防晒霜。现在市面上也有防晒功能的丝袜，如果能两者搭配使用是最有效果的。夏季腿部防晒的外出时间。