不管是干咳还是湿咳，咳嗽总是又疼痛又烦人的。因感冒，流感，过敏，哮喘等引起的咳嗽通常比较折磨人，因为持续时间很久。本文会教你几招，来尽快摆脱咳嗽的纠缠。一、治疗干咳；1、保持体内水分充足。这样可以滋润干燥受刺激的喉咙，让自己好受一点。另外，体内水分充足，还有助于帮助身体快速痊愈，彻底摆脱咳嗽。每隔一个小时喝一杯水，咳得比较厉害的时候也补充一点水。你也可以通过喝茶，果汁，牛奶等来润滑喉咙，缓解咳嗽。2、使用空气加湿器。干燥的空气会加剧干咳的程度，刺激发炎的喉咙。使用空气加湿器，让室内空气的湿度增大一点，让呼吸变得更容易一点。使用空气加湿器前要确保加湿器内部的清洁卫生，如果不慎将细菌，真菌等有害物质送到空气中，反而会加剧咳嗽症状。3、避免吸入刺激物。