专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-15 08:36:08
一般情况下,月经前几天特别能吃东西是很常见的一种现象,很多女性朋友都是这种情况,它主要是受荷尔蒙和雌激素影响导致的。那么为什么月经前几天特别能吃?月经前几天特别能吃会胖吗。为什么月经前几天特别能吃。月经前之所以会增加食欲,是因为人体荷尔蒙和雌激素的分泌增加,促进了胃肠道的蠕动,因此会出现月经前几天特别能吃的现象。但也会有部分女性在月经前出现厌食、恶心、食欲减退的现象。月经前吃的多会发胖吗。会;如果月经前不注意控制饮食,过多食用肥腻的食物或者膨化食物,甚至每个月都是如此,那么会有发胖的可能。月经前怎样控制饮食经期前血糖容易下降,所以刚吃饱不久就会感到饥饿,为了缩短空腹感,避免血糖下降,可以少吃多餐,从一天三餐分摊到一天5餐中,这样既能够避免空腹感产生,还能够控制好摄入的食量。
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