咽喉疼痛会让人感到身体不适，刺痒难耐。这种刺痒的感觉会让你吞咽困难。咽喉疼痛是常见病症，说明身体可能遭到病毒或细菌性感染。此外，咽喉疼痛也有可能是过敏，缺水，肌肉劳损（嘶喊，说话或唱歌所致），胃食管反流，艾滋病，肿瘤造成的。大部分咽喉疼痛都病毒感染（普通感冒病毒，流感病毒，单核细胞增多症，麻疹，水痘或儿童义膜性喉炎）或细菌感染（由链球菌引起的脓毒性咽喉炎）引起的。幸运的是，用盐水漱口可以有效缓解大部分咽喉疼痛的症状，且方法简单。盐水漱口；1、将一勺食用盐或海盐加到240克左右的水中。通过吸取咽喉组织中的水分，盐水可以缓解咽喉肿胀。盐也是基本的抗菌物质，其抗菌功效常被用来防止食物。2、用盐水漱口30秒。