正能量地生活不是一件容易的事。每个人都会经历失去、分离，身体和心灵都会遭受痛苦。不过，如果您能迎接改变，培养积极的心态，重视人际关系，那么你的生活将会充满正能量，你也会成为人生的赢家。迎接改变；1、接受改变的必然性。任何事物都处于不断的变化中。季节、天气、趋势、科技等都时时刻刻在变化。没有什么是永恒的。假如你正经历着艰难的岁月，要知道艰难终将过去。换句话说，如果你正经历着美好，应当感恩，但要知道艰难的时刻也会来到。改变并非总是坏事，每一个人都不断进化着。你在昨天或几周前遇见某人，每一次遇见他，你所见到的都是一个有所改变的新的他。时间过去了。他们有了新的经历、新的想法。人并不处于定格的时间中，生活亦如此。2、预期符合实际。