晚上喝芹菜汁能减肥吗？一般情况下，晚上喝芹菜汁是可以减肥的。芹菜汁的热量低，脂肪含量少，还可以增强饱腹感，减少食物摄入，从而起到减肥瘦身的作用。那么晚上喝芹菜汁减肥效果好吗。晚上喝芹菜汁能减肥吗。晚上用芹菜汁代餐喝可以帮助减肥。芹菜汁热量含量很低，500毫升的芹菜汁约等于一个苹果的热量，并且还含有一定量的粗纤维，可以增加饱腹感，不会让人继续吃东西。因此晚上和芹菜汁可以减少大量热量的摄入，有减肥的作用。芹菜汁的做法。准备250克鲜芹菜，白糖适量。1.将250克鲜芹菜挑选干净，仔细清洗干净，注意芹菜外表的缝隙中。2.煮一锅开水，水开后将鲜芹菜倒入，焯3分钟左右，直至焯熟。3.将芹菜捞出，用清水冲凉，稍稍晾干，放进榨汁机，榨汁。4.榨成汁之后，不过滤，直接加入适量白糖调味即可。