菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。美容。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。清理肠胃。菠萝蜜里面的菠萝蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动。保健。促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝蜜，可以预防脂肪沉积。菠萝蜜的使用价值外用。用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。消炎止痛。舒缓疼痛，减少疼痛感。祛除口腔异味。将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味。菠萝蜜的营养价值。