牛油果是日常生活中很多人特别喜欢吃的水果，不仅味道可口，而且营养丰富。那牛油果熟到哪种程度才能食用？牛油果多久吃一次最佳？下面小编为大家解答。牛油果熟到哪种程度才能食用。刚摘下的牛油果是绿色的，果肉很硬，需要在常温下放置到外皮变黑、变软才能食用。所以硬的和软的牛油果是一样的，如果不着急吃可以买硬的，保存时间比较长。牛油果多久吃一次最佳。3天吃一次或者7天吃一次，食物适量最好，还要看自己的消化吸收情况。鳄梨能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。