胃痛令人不舒服，使你无法专心做自己喜欢的活动。网上关于胃痛的信息很多，经过我们一番深入挖掘后，发现你首先应该采取一些简单快速的缓解方法，比如去上厕所。之后考虑使用家庭偏方。如果你长期消化不良，可能需要持续调整饮食和吃药。最后还要采取预防措施，减少胃痛发作的次数。简单快速的缓解方法；1、上厕所。如果是恶心或普通腹痛，通常只要上个大号就能解决。在你尝试其它方法之前，不妨先在马桶上坐几分钟，身体往前倾，膝盖贴近胸口。这个姿势会自然促进排便，不会造成不必要的压力。不要试着拉紧或推动肌肉来强迫自己排便。不必要的压力会造成严重后果，比如长痔疮。如果肠道或粪便有血，你应该立刻就医。这两种情况分别被称为便血和咯血。2、进行温敷。