在日常生活中，很多人特别喜欢吃百合。不过百合虽然很好，但是也要适时适量。下面我们来看看干百合能直接泡开水喝吗，百合一天吃多少合适，干百合怎么吃比较好。干百合能直接泡开水喝吗。可以。1、百合花茶；步骤一：将百合花、金盏花用水洗净。步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。步骤三：用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。步骤四：喝时调入蜂蜜即可。百合花茶色泽金黄，味甘微苦。调入蜂蜜后，入口香甜。百合花茶可以治疗眩晕，咳嗽，夜寐不安等病症。2、蜂蜜百合花茶；材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。功效：排毒、美容养颜。注意事项：孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。3、百合洋参茶；材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。