红心火龙果是火龙果里的稀少品种，它的果实中富含了一种特殊的成分&mdash；&mdash；花青素，切开后可见其果肉颜色通红，甜度远高于普通火龙果，那么红心火龙果能天天吃吗？每天吃一个红心火龙果好吗。红心火龙果能天天吃吗。火龙果可以每天吃，但是火龙果一天吃多少合适呢？火龙果由于其属性和糖分种类等原因不能大量的食用，但是适量的食用火龙果对身体有很大的好处，建议一般人每次食用120g即可，每天可食用两次，建议在三餐之间做食用，可预防肥胖，补充营养。火龙果一天最多能吃几个。正常人建议不要超过两个。火龙果是热带水果，吃多了会有可能拉肚子的，适量的吃比较好，吃半个到一个就好了。火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；女性月经期间不宜食用火龙果。