腹痛可不是闹着玩的，而且总是来得不是时候。幸运地是，腹痛通常不会太严重，而且可以自己调理好。当你肚子痛时，通常是身体给你的某一种提示。这里有一些小贴士，能帮你解决腹痛问题。快速恢复；1、坐下来。停止四处走动，这样你的胃部就不会晃动，否则就会扰动胃部。让胃部静止下来是有好处的。记住：出现腹鸣声是好兆头。2、停止吃喝。立刻让你的胃休个假，别再忙于消化固体和液体了。如果你真的需要进食，就吃一点非酸性的食物，比如说咸饼干、蔬菜或水果。3、服用非处方抗酸药。如果你觉得胃痛是由于消化不良导致的，或者是你感到烧心，就服用抗酸药来中和胃酸。抗胃酸钙片和镁乳（氢氧化镁）是最常见的品牌，但是在药店里你也可以找到成分相似的其他品牌。4、服用二甲基硅油。