夏秋之际干燥易上火，生理期临近的时候，经血下泄，阴血偏虚但肝气又偏旺，往往更让人容易令人烦躁，如果此时再闹脾气就会更容易加重经期的不适感，甚或导致月经失调。因此，千万不要让&ldquo；大姨妈&rdquo；影响你的情绪。那么，经期前脾气差怎么办呢？ 6大妙招抚慰女性生理期暴脾气。一、服用维他命；维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。二、补充矿物质；