咳嗽久久不愈令你苦不堪言？你可能很想要尽快摆脱它。咳嗽是感冒和流感的常见症状，也可能是过敏、哮喘、胃酸倒流、空气干燥、抽烟或特定药物所致。咳嗽症状可能非常痛苦和恼人，何不试试用下面一些方法快速摆脱咳嗽困扰。天然方法；1、服用蜂蜜。蜂蜜能有效镇咳，舒缓喉咙痛。一些研究发现蜂蜜在减少咳嗽方面至少和非处方成药一样有效，有时候甚至更有效。它覆盖并舒缓粘膜。如果咳嗽导致你难以入眠，临睡前服用蜂蜜对止咳很有效。成人和孩童均可服用蜂蜜，但别给1岁以下的小孩吃蜂蜜，以免引发婴儿肉毒中毒。你可以直接吃蜂蜜。在咳嗽持续期间，每隔数小时就吃1汤匙。另一个选择是在温柠檬水中加1汤匙或更多蜂蜜。一些研究显示蜂蜜在镇咳方面和右美马拉特·萨芬一样有效。后者是多种非处方镇咳药常见的成分。2、喝甘草茶。