你是不是很想参加夏季的泳池派对，却又担心到时候会来例假？如果不用卫生巾，而是用月经棉条或月经杯，那你一定能游得舒服自在。如果只有卫生巾，从理论上讲，还是可以做到垫着卫生巾游泳的。要是你只想在池边玩耍或在池里踩水嬉戏，不想把泳衣弄湿，那就更没问题了。步骤；1、考虑一下其他的选择。垫着卫生巾去游泳未必是最佳的选择。卫生巾设计的主要目的为了吸收液体，自然也会吸收泳池里的水。如果可以，最好使用卫生棉条或月经杯。如果你不用卫生棉条或月经杯，最好注意别把泳衣下身弄湿。如果是在沙滩，那就只戏戏水或在水里走走，不要整个人都下水。如果是在泳池，可以坐到池边，把腿伸进池子里。如果想要整个人都下水，最好的办法是使用生棉条或月经杯。2、换掉卫生巾。准备游泳前，先换去正在使用的卫生巾或护垫。