专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-15 08:36:40
在日常生活中,芹菜汁是很受欢迎的一种蔬果汁,它含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质,具有很好的食用价值。那么芹菜汁喝多了会怎么样?芹菜汁一天喝多少合适。芹菜汁喝多了有什么坏处。加重肾脏负担;体内多余矿物质的排出需要经过肾脏,芹菜中含有丰富的矿物质,大量食用会导致体内矿物质含量升高,人体为了平衡内环境会增加排尿,以排出多余的矿物质,由此加重了肾脏和心脏的负担,对于心脏病或者肾病患者而言很伤害身体,更加不适合大量饮用。血压过低;芹菜汁中钾离子含量高于钠离子含量,体内钾离子含量升高,会促进钠离子的排出,而钠离子含量过高会促进血压升高,所以喝芹菜汁可以降低血液中的钠离子含量,导致血压过低,因此大量喝芹菜汁会导致血压过低。芹菜汁一天喝多少一天喝。200克芹菜打成的芹菜汁都是可以的。
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