燕窝虽然是非常好的补品，可是价格太贵，很多人都吃不起。那么燕窝太贵可以什么替代？燕窝太贵其实一般人可以选择吃银耳，也有很好的功效以及作用，下面我们就来看看燕窝和银耳哪个好。燕窝太贵可以什么替代。银耳。说到燕窝，除了被大加赞赏的功效外，就是昂贵的价格。其实燕窝还有个物优价廉的替代品，那就是银耳。同其他&ldquo；山珍&rdquo；一样，银耳不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药，质量上乘者称作雪耳。历代皇家贵族将银耳看作是&ldquo；延年益寿之品&rdquo；、&ldquo；长生不老良药&rdquo。银耳的功效与作用；中医认为，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精补肾、润肠益胃、补气和血、滋阴润肺、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。