孕吐食疗：将薏苡仁15克、大米80克和生姜10克，一起加水煮熟，再加鲜麦冬汁、鲜生地汁各50毫升，调匀，粥煮成，每天2次空腹食用，止呕吐。乌梅肉、生姜各10克，红糖适量，加水200毫升煎水，每次服100毫升，每天2次，可止呕吐。鲜牛奶200毫升、生姜10毫升、白糖20克混匀，煮开后温热服，每天2次，可止呕吐。鲜鲫鱼250克去磷、内脏，酱油、盐、砂仁末5克混匀，放入鱼腹中，用淀粉封住刀口蒸熟，佐餐食用，用治脾虚湿困型呕吐。孕妇多吃土豆，在早晨起床后嗅柠檬可缓解晨吐。