香蕉是生活中常见的水果，味道可口，营养丰富。很多人喜欢吃香蕉减肥，这是个不错的选择。下面小编为大家介绍吃香蕉的好处，希望对有用。香蕉变软了还能吃吗；香蕉变软说明已经变质坏了，是不可以吃的，变质的香蕉吃了容易致癌和拉肚子。所以我们买香蕉的时候一定要适量，要保证自己能吃完，不要浪费。怎么保存香蕉不变黑；1、先把买回来的成串香蕉用清水冲洗干净。2、用清洁的布抹干水份。3、把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，尽量排出袋子里的空气扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方。4、完成后，放上十天都不会影响口味和颜色。PS.香蕉存放温度在11-13度为佳。来例假可以吃香蕉吗；适量吃。女性在经期的时候是可以吃香蕉的，因为经期的时候女性容易出现心烦意乱的情况，而吃一些香蕉则可以缓解这样的情况。