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时长:00:00更新时间:2023-07-15 09:25:50
在日常生活,青椒味道鲜美,营养丰富,做法简单,是最常见的蔬菜。但是大家知道青椒不能和什么一起吃吗?下面小编将为大家详细介绍吃青椒的注意事项,希望对有帮助。青椒不能和什么一起吃。黄瓜;辣椒的维生素C含量丰富,每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活性,二者同食,则辣椒中的维生素C被破坏,降低了营养价值。胡萝卜;胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜与辣椒不宜同食,否则会降低辣椒的营养价值。同食会发生不良的生化反应,使相互的营养遭到破坏。肝脏;猪肝中含铜、铁元素丰富,每100克猪肝中含铜2.5克,铁25毫克,在与青椒一起炒时,能使维生素C氧化为脱氢维生素C而失去原来的功能。南瓜;
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