肾气虚是很多男性朋友都会出现的问题，这个问题可不是小毛病，一旦出现就得好好调理，那么男人肾虚的调理方法是什么。男人肾气虚怎么治疗；1、适当进补；要想进行补肾，就一定要注意饮食上的进补。所以，在平常的生活中，男性朋友必须要多吃一些虾、鱼和韭菜等食物，在这些食物里面，含有很多的蛋白质和精氨酸以及锌等物质，不但能够起到良好的补肾效果，还能够令人体更加健康。2、中药补肾；其次，中药也具有良好的补肾功效。一般来说，补肾的中药包括枸杞、人参和枸杞以及鹿茸等药物。但是，在通过中药来进行补肾之前，男性朋友必须要先询问医生，并且在医生的指导下来用药。3、经常运动；