生活中我们也会看到常吸烟的人，不管是手上还是牙齿，都是发黄甚至发黑的颜色，一张嘴真是不忍直视，那抽烟牙齿黄怎么变白呢？下面小编推荐给大家8种常见物品帮助清洁牙齿。抽烟牙齿黄怎么变白 1-2。1、抽烟牙齿黄可用小苏打刷牙。刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。2、抽烟牙齿黄可多喝绿茶。绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。抽烟牙齿黄怎么变白 3-4。3、抽烟牙齿黄应勤刷牙和使用牙线。