食物在每一天都有最佳的吸收时间和消化时间，那松花粉什么时候吃最好呢？花粉过敏的人可以吃松花粉吗？如果你有这些问题，就来告诉你。一、松花粉什么时候吃最好。医生建议早晚服用。松花粉富含多种营养物质，包含22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。其中蛋白质的含量是牛奶和鸡蛋的5-7倍，维生素C更是高于新鲜水果和蔬菜，被誉为天然维生素之王。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力；便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高医 生建议：松花粉早晚空腹和蜂蜜一起温水调匀吃最好，但是胃部不适的人最好不要空腹饮用。这样才能更好的发挥松花粉的功效，有效的促进松花粉的吸收。二、花粉过敏能吃松花粉吗。