不管吃什么我们我们都要注意事项，吃黄皮果也是一样，食用量不宜过多。那黄皮果一天吃多少合适？一般人一天最多是吃100克左右哦。下面让我们具体来看看吧。黄皮果一天吃多少合适。黄皮果一天不要超过100克。食用黄皮果的好处虽多，但是食用过多也可能给身体带来不利影响，所以食用量不宜过多，一般人一天最多是吃100克左右，如果肠胃功能弱或是血糖过高的人群，最好还要减少一些食用量。黄皮果能多吃吗；黄皮果是不能多吃的。虽然说黄皮中含有丰富的营养成分，营养价值也很高，含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，能起到消食健胃、生津止渴、化咳平喘等功效，适量食用对身体好处是很多的，但是过分的多吃，对于身体健康也是不好的。黄皮果吃多了会怎么样。1、导致上火；