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时长:00:00更新时间:2023-07-15 09:09:02
香菇是日常生活中人们常吃的食用菌,很多人都喜欢买新鲜香菇吃,味道鲜美,营养丰富。但是新鲜香菇放干了还能吃吗?吃不完的香菇怎么保存?下面们一起来看看。鲜香菇放干了能吃吗;吃不完的鲜香菇放干了还是可以吃的,只是吃之前要先泡一下,将香菇泡软后才能加工食用,以免香菇太干嚼不动。吃香菇对有什么好处1,香菇是一种生长在木材上的真菌,富含维生素B群、铁、钾、维生素D等经常吃可以为身体补充营养物质。2,香菇中麦角甾醇含量很高,经常吃香菇对防治佝偻病有效。3,香菇多糖(β~1,3葡聚糖)经常吃香菇能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长。4,香菇含有六大酶类的40多种酶,经常吃香菇可以纠正人体酶缺乏症。5,香菇中的脂肪所含脂肪酸,经常吃香菇对人体降低血脂有益。吃鲜香菇好是干香菇好。
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