圣女果在生活中是很相见的水果，可以当成蔬菜来食用，又可以当成水果来吃，不管怎么吃都很可口。下面我们就一起来看一看吃圣女果可以减肥吗，了解看看圣女果的功效作用以及禁忌。吃圣女果可以减肥吗；圣女果对减肥有一定的帮助。如果是仅仅依靠吃圣女果是达不到减肥的功效的，但圣女果中所含的食物纤维可以帮助促进肠道蠕动，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来，所以日常适当吃一些圣女果也还是很有好处的。圣女果的功效作用；1、促进发育：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。