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时长:00:00更新时间:2023-07-15 09:13:56
蚕豆是生活中很多人喜欢的食物,做法多样,味道夏美,营养价值高。食物有一定的饮食禁忌,那蚕豆不能和什么一起吃?我们一起来看看。蚕豆不能和什么一起吃。1、田螺;蚕豆与田螺中的成分相冲突,两者不能同食,以免出现肠胃不适和肠绞痛的情况。2、牡蛎;牡蛎中锌含量很高,蚕豆中的膳食纤维会影响牡蛎中锌元素的吸收,降低营养价值的同食还可能引起腹泻等症状。3、羊/牛肝;蚕豆中膳食纤维含量丰富,会影响人体吸收羊肝中的维生素A,会降低食物的营养价值。4、榴莲;榴莲性质相对较热,蚕豆也比较干燥,两者一起吃可能容易助热,引起上火、流鼻血和口干长痘的情况。最好不要一起吃。蚕豆和什么一起吃好;蚕豆与丝瓜、白菜、香菇、枸杞等食药材一起食用能增强食材的营养功效,还能改善蚕豆的单一风味,增进食欲。哪些人群不适合吃蚕豆。
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