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时长:00:00更新时间:2023-07-15 09:13:46
生活中,山药、薏米、芡实都是大家常见的食物,有很多的功效作用。很多人会做山药薏米芡实粥吃,下面就一起来看看山药薏米芡实粥怎么做,山药薏米芡实粥的功效及禁忌。山药薏米芡实粥怎么做。山药薏米芡实粥的功效有补充气血、调和脾胃等功效,而且山药薏米芡实粥很美味,很多人都喜欢吃,为了更方便地吃到山药薏米芡实粥,最好的办法就是自己学会做山药薏米芡实粥,究竟要怎么做才能做出美味的山药薏米芡实粥呢?下面就由我们一起来学会做山药薏米芡实粥吧。山药薏米芡实粥的做法简单,尽管你在烹饪方面毫无基础,也是能煮出美味的山药薏米芡实粥的,只要按照以下方法步骤进行。1、准备好食材。需要的食材有糯米、薏仁、芡实、山药和冰糖。2、把芡实、薏仁和糯米淘洗干净,然后用清水浸泡2个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。
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