老年人是中风的高发人群，统计资料显示，%病例发生在55~75岁年龄段，45岁以下发病的比例占4.4%。那么老年人怎么预防中风呢。老年人怎么预防中风一。1、及时治疗可能引起中风的疾病。比如高血压、动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等，这些都是可能引起中风的疾病。其中，高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，长期观察血压变化情况，以便及时处理。2、警惕中风的早期信号。中风的危险人群如果出现如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应当积极做相关检查，采取治疗措施，避免中风的发生。3、消除中风的诱发因素。