酸枣仁泡水喝的功效 喝酸枣仁的最佳时间。酸枣仁又名枣仁、酸枣核，为鼠李科植物酸枣的种仁。酸枣又名棘、山枣、野枣，产于辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等地。秋季果实成熟时采收。以粒大、饱满、外皮紫红色、无核壳者为佳。【性味归经】；甘，平。入心、脾、肝、胆经。【成分】；酸枣仁内含脂肪（32%）、蛋白质、三萜类化合物（白桦脂酸、白桦脂醇、酸枣仁皂苷、胡萝卜苷、麦珠子酸）、黄酮类化合物（当药素、酸枣黄素、斯皮诺素）和生物碱（欧鼠李叶碱、原荷叶碱、荷叶碱、酸枣碱）、包括半胱氨酸在内的17种氨基酸、阿魏酸、植物甾醇、大量维生素C和钾、钠、钙、铁、锰、锌、铜、硒等微量元素。【功用主治】；（1）养肝、宁心、安神、敛汗。治虚烦不眠、惊悸、怔忡、烦渴、虚汗。