吃桃仁的好处和坏处 桃仁的功效和禁忌。桃仁又名桃核仁，为蔷薇科植物桃或山桃的种仁。原产我国。以华北、华东、西北各地栽培最多，主产四川、云南、陕西、山东、河北、河南、山西。6～7月果实成熟时采摘加工。以颗粒均匀、饱满、整齐、不破碎者为佳。【性味归经】；苦甘，平。入心、肝、大肠经。【成分】；桃仁内含油脂（45%）、苦杏仁甙（15%）、蛋白质、苦杏仁酶（3%）、樱叶酶、尿囊素酶、乳糖酶、维生素B1、蔗糖、葡萄糖、果糖、野樱甙等。