三七粉是现在很多人用作保健品来服用的，但是大家要注意每天不可过量，拿睡觉前可以喝三七粉吗？小编提醒大家，睡前两小时是不可服用的。下面我们来看详细介绍吧。睡觉前可以喝三七粉吗。晚上睡觉前不要服用。睡前2小时不要食用，吃三七粉容易口渴，起夜不方便可能会对睡眠造成影响。而且，在睡觉前服用的话，会有兴奋的作用，导致失眠，进而影响第二天的工作和学习。三七粉的最佳食用时间。三七粉要每天服用2次，每次3克，温水冲服。这种服用方法称为生吃，主要用于平常的保健，防治心脑血管病，抗肿瘤，抗衰老等。吃的时间基本就是在早晚饭前后吃，这两个时间段是人体吸收最好的两个时段，如果肠胃好就在饭前用，肠胃不好就需要饭后用，减免对胃肠造成刺激。