心脏病适合做什么运动？专家建议是最好做轻松，缓慢的运动，如打太极拳，散步，更要避免大运动量的长时间的和剧烈的运动。一、心脏病适合做什么运动。1、散步；散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。2、慢跑；慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。3、太极拳；