更年期失眠是处于更年期的中年人比较常见的现象了，但很多人&ldquo；讳疾忌医&rdquo；，或者并不觉得失眠对于更年期来说有很大的影响，那更年期失眠吃什么调理呢。更年期失眠吃什么调理：喝汤调理。1、酸枣仁汤；酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2、三味安眠汤；酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。3、静心汤；龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。4、安神汤；