生姜是生活中很常见的食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，除此之外，生姜还可以用来泡脚。生姜泡脚的好处有哪些呢？下面就来详细了解吧。生姜泡脚有什么好处。1、暖身驱寒；生姜泡脚可以暖身祛寒，减少手脚冰凉。手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。2、改善睡眠；生姜泡脚改善睡眠。生姜泡脚时加入适量陈醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。3、补肾气；生姜泡脚保养肾脏。生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。一般晚上9点泡脚是补肾气的最佳时间。4、延缓衰老；生姜泡脚延缓衰老。肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。5、辅疗感冒；