女性在坐月子之后，是可以通过发汗来消除身体隐患的，这对健康有极大的好处，而且也能起到很好的养生功效。那么，出月子发汗方法有哪些？满月发汗怎么发最好？下面就来详细了解吧。出月子发汗方法有哪些。1、红糖黄酒发汗；材料：一瓶黄酒和一袋红糖。做法：在发汗前把半瓶黄酒和适量红糖倒入锅里一起煮开，趁热喝下去，然后盖上被子睡一觉，一般两三个小时就能发出汗来，千万不要因为太热而随便把被子掀开，等到浑身像洗过一样，发汗才算完成，当然要避免中暑，要有专人陪护。2、生姜枸杞黄酒发汗。材料：黄酒一瓶，姜一大块，枸杞十颗左右，红枣六七颗。