卵巢是女性身体十分重要的器官，对于维持女性身体激素的平衡，以及女性生理的正常规律起着重要的作用，而卵巢也是一个容易出现问题的部位，所以女性平时要注意保养卵巢，预防疾病。那么，女性一般怎么保养卵巢呢？今天，本站小编为大家带来的是女性保养卵巢的最好方法，分享女性卵巢保养吃什么好。女性保养卵巢的最好方法。(1)经常补充雌激素。补充雌激素可以多吃含植物性雌激素的食物和维生素E含量较多的食物，平时多喝豆浆可以增加雌激素，能很好的保养子宫和卵巢；胡萝卜，菠菜，草莓等富含维生素A的蔬菜水果，和富含维生素E的杏仁，核桃等食物以及富含植物性雌激素的豆制品都可以多吃。(2)保持良好的情绪。