枸杞子的15大功效　。1.免疫调节；枸杞子富含枸杞多糖，具有生理活性，　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，能够提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力，提高抗病能力，抵御病邪的侵害，促进健康恢复。2.延缓衰老；枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养，有较好的抗氧化作用，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，防止细胞被自由基破坏而使人衰老，具有明显的延缓衰老的作用。3.抗疲劳；枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有消除疲劳的作用。而且下午服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。4.抗肿瘤防癌；