食物对于备孕爸爸、备孕妈妈的帮助不仅仅是能补肾健脾、强壮精子、坚固卵子，更能为性趣不高的未孕夫妇重燃激情，提高受孕率。一起来看看下面5类助孕食物吧。一、果仁类；各类果仁中富含的维生素B和E、矿物质、蛋白质等物质，都能激起男性和女性的性欲和引发性冲动。特别是葵花籽、杏仁、花生、核桃仁中含有一种能影响男性激素产生的物质。让您受孕不再难。二、海藻类；海藻类食物中富含的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，而甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，因此海藻含有许多&ldquo；助性&rdquo；的成分，提高受孕率。三、海鲜类；