什么食物比较养胃 教你8种廉价养胃的食物。一、养胃食物：包心菜。春节期间，油腻“佳肴”吃的太多胃难免会有点难受。其实“好胃”是靠养出来的。对于养胃的蔬菜有很多，比如人们常吃的包心菜对于养胃绝对是一个不错的选择哦。包心菜中含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作。什么食物比较养胃 教你8种廉价养胃的食物。二、养胃食物：菠菜；一些有点贫血的mm都喜欢选择菠菜做为“养血”药方，确实菠菜中含有丰富的“铁”成分。它不仅可以养肝、益肠胃、通便秘，同时它还有润燥养胃的功效。所以在日常生活中，想养胃的朋友可以多吃点儿菠菜。什么食物比较养胃 教你8种廉价养胃的食物。三、养胃食物：酒酿圆子。