喝水不仅仅只是为了解渴 细数喝水四大误区。水越纯净越健康；许多人以为我们喝的水要越纯净才越健康，其实不然，如果我们长期只喝纯净水的话，也会容易导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，从而产生疾病。喝水不仅仅只是为了解渴 细数喝水四大误区。因为身体内的体液属于微碱性，而纯净水属弱酸性，要是长期喝这种微酸性的水，体内环境将遭到破坏。专家指出，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年人，特别是患有心血管病、糖尿病的老年人，儿童、孕妇更不宜长期饮用。喝水不仅仅只是为了解渴 细数喝水四大误区。水中矿物质含量越高越好。