脊椎病是一种慢性病症，假如长时间不注意那么就会引发严重的脊椎病，特别是对于白领一族的美眉们来说，上班时长时间的面对电脑工作，导致脊椎受到严重的压迫，引发肌肉酸痛等症状。白领美眉春季健康保养 24小时如何保养颈椎方法。脊椎病一旦产生就会导致身体上各种不适。如头昏、上肢麻木酸胀、肌肉猥琐等，而且身体上的不舒适也会让美眉们的心情变得暴躁不安，不仅影响了工作，还会让自己变得消沉。白领美眉春季健康保养 24小时如何保养颈椎方法。那么美眉们从每天起床开始，就要时刻保持脊椎的保养。在起床后，稍微的做做伸展运动，让自己的肌肉得到适当的放松，在漱口、洗脸、上班路上等都时间里都可以做做运动。白领美眉春季健康保养 24小时如何保养颈椎方法。