治疗便秘最快的办法 花茶加饮食调理便秘。根据调查显示，现在大多数的人都会出现便秘，因为长期伏案工作，缺乏运动，就会出现排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，这些都是不能忽视的，如果肠道里的有害物质不能及时排出，长期下来会引致多种疾病，严重的还可能会导致癌症的发生。治疗便秘最快的办法 花茶加饮食调理便秘。酸奶；酸奶是一种具有良好保健功能的食品，它的保健作用主要有：调节胃肠道菌群，改善机体免疫系统，抑制肿瘤，改善乳糖不耐症的代谢障碍，降低胆固醇水平，抑制体内毒素，延缓机体衰老。尤其是对喝牛奶后产生肠鸣、腹痛、腹泻等症状的乳糖不耐者，酸奶是很好的奶类蛋白质来源，所以一定程度上是能调节胃肠功能，缓解便秘现象。治疗便秘最快的办法 花茶加饮食调理便秘。普洱茶；