核桃：核桃被誉为补脑佳品，能有效帮助改善办公室一族用脑过度而产生的精神疲劳，起到补脑养脑的作用。并且还能帮助延缓衰老，属办公室一族零食首选。如何挑选办公室零食 帮助解馋又健康食物推荐。蓝莓：蓝莓具有非常强的抗氧化作用，其含丰富锌、钙、铁、铜以及维生素等，能有效帮助增强身体机体功能，起到养生保健的作用。如何挑选办公室零食 帮助解馋又健康食物推荐。海苔：海苔纤维含量高，但热量却很低，是一款可放心食用的零食。不仅如此，海苔含各种维生素，能有效帮助预防神经老化，调节新出代谢，女性多食可帮助延缓衰老。如何挑选办公室零食 帮助解馋又健康食物推荐。