1、卵巢保养吃什么：百合茯苓。百合有润肺清心的疗效，百合茯苓可以很好的保养卵巢，起到延缓衰老的作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，调节雌激素的水平，抑制卵巢囊肿的产生。2、卵巢保养吃什么：野葛根。野葛根对女性很好，对丰胸也有一定的效果，野葛根富含异黄酮能刺激雌激素，长期服用可以调节自身健康和雌激素的分泌和供应。3、卵巢保养吃什么：维生素。女性容易缺失维生素，要多服用维生素，或者吃富含维生素的食物，可以改善身体营养状况，促进身体的新陈代谢，可以降低卵巢癌的发病几率。4、卵巢保养吃什么：黄瓜。黄瓜是清热解暑的神器，可以解渴、利尿，它富含纤维素能够促进肠道排出残渣，这样可以减少胆固醇的吸收，夏季需要减肥的MM可以多吃一点，可以调节脂质。