红糖水什么时候喝最好。中医认为，红糖性温味甘，入肝、脾、胃经，具有补中暖肝，益气养血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀的作用。红糖水一般情况下都可以饮用。早上喝红糖水，可以和人体自身的阴阳相协调，晚上人体的阳气进入体内的，不适合喝红糖水。红糖水冬天喝更好；红糖性温，夏天不宜过量饮用，否则容易上火，天冷时喝红糖水，驱寒暖胃的效果很好。红糖水适合月经期间喝。女性适合在月经期间饮用红糖水，如果精神气色不太好，可以午餐前喝红糖水，对于缓解经期不适症状效果很好，如果症状较严重，可以晚餐前再喝一杯。不要睡前喝红糖水；由于红糖中含有过多的糖分，建议不要在晚上睡觉前喝，因为睡着后，使身体内的糖分累积，容易造成糖尿病。同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。红糖水的功效；补充体力；