男性养生：备孕男人要防杀精凶手。性生活的益处；据研究表明，一周至少有两次正常性生活的男性，能比一月性生活少于一次的男性寿命会更长，同时享受性生活的女性比不享受的女性也活得更长久一些，然而对于备孕的男性来说，精子的质量很重要，但是生活中一些不良习惯与饮食会严重影响精子的质量，下面就一起来看看哪些能影响男性的精子质量吧。男性养生：备孕男人要防杀精凶手。嗜烟与酗酒；男性对烟、酒中的毒素都很敏感，尤其是对生殖细胞。据研究发现，烟叶中的尼古丁能降低性激素分泌与杀伤精子的作用。男性养生：备孕男人要防杀精凶手。温热环境对睾丸的不利。长期呆在高温中对睾丸不利，比如热水浴，长期穿紧身裤，会导致阴囊调节温度的功能出现障碍，这些都是有碍精子产生的。男性养生：备孕男人要防杀精凶手。接触有毒物质；