女性养生：缓解经期疼痛方法推荐 做个月月轻松的女人。一、热敷治痛经；痛经有很多方法来止疼，比如消炎痛、止痛片、月月舒等药物治疗外，但还可以彩用：用食盐1000克与米醋100毫升，放锅内炒热，分装两包，轮流热敷腹部。或用热水袋进行局部热敷。女性养生：缓解经期疼痛方法推荐 做个月月轻松的女人。二、针灸治疗痛经；另外就是利用中医上的针灸治疗法了：取关元、气海、三阴交、内关穴针灸，每穴施灸20分钟左右，连续4天即可。女性养生：缓解经期疼痛方法推荐 做个月月轻松的女人。四、痛经食疗；1、乌鸡汤；雄乌骨鸡500克进行切块，与3克陈皮、3克良姜、6克胡椒、2枚草果，适量用葱、醋同进行炖烂。一起服用，每日2次。女性养生：缓解经期疼痛方法推荐 做个月月轻松的女人。2、益母膏；